Carina Charvat

Ich habe schon sehr früh begonnen mich mit gesunder Bewegung, Ernährung und einem gesunden Lebensstil zu beschäftigen. Neben meinem Studium des Gesundheitsmanagements habe ich viele Aus- & Fortbildungen für gesunden Rücken, Pilates, Yoga, Beckenboden, Spiraldynamik, Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin und ärztlich geprüfte Fastenleiterin absolviert.

Aus über 20 Jahren Erfahrung ist ein einzigartiges Bewegungskonzept entstanden, bei dem Elemente aus dem modernem Rücken- und Faszientraining, Pilates und Yoga ineinander fließen und positive Auswirkungen auf die Rückengesundheit hat.

Als Trainerin und Ausbildnerin stehen die Freude an der Bewegung sowie die korrekte Ausführung der Bewegungsabläufe an erster Stelle, denn nur beides gemeinsam führen zum langfristigen Erfolg.

✓ Persönliche Betreuung in Kleingruppen ✓ Modernes Rücken- & Faszientraining ✓ Beckenbodentraining ✓ Elemente aus Pilates, Yoga & Qi Gong ✓ Training nach spiraldynamischen Prinzipien ✓ Schwerpunkt Rückengesundheit ✓ Über 20 Jahre Erfahrung