Praxistraining Bauchwanddysfunktion und Rektusdiastase

Termin:

06.10.2024 | 09:00 - 16:30 Uhr

Ort:

Institut Schmida, Lehárgasse 1, A-1060 Wien

Kursleitung:

Elena Lierck / Coach, Trainerin und Fachfrau für Frauengesundheit

Inhalt:

Nach der Theorie kommt die Praxis oder andersherum? Das Eine geht nicht ohne das Andere! Wer einen Online Workshop besucht hat oder wo die Praxis evt. schon eine Weile her ist kennt sicher folgende Thematik:

Nachdem man mit den theoretischen und einigen praktischen Grundlagen des Beckenbodentrainings, der Funktionsweise der Rumpfkapsel, der Haltung, als auch der Atmung vertraut(er) geworden ist - entstehen doch oft Fragen:

• "Wie soll ich jetzt was ansteuern?
• Was soll ich tun? Ist das "gut" was und / oder wie ich diese Übung mache oder das anleite?
• Und noch viele weitere Fragen mehr.

Dieses Praxistraining soll genau dort ansetzten, wo Deine Fragen entstehen!

Das Ziel ist es, aus diesem Tag mit vielen neuen Erkenntnissen, Möglichkeiten und Erfahrungen nach Hause zu gehen. Genau zu wissen, wie taste ich einen Bauch mit Verdacht auf eine Bauchwanddysfunktion oder eine Rektusdiastase. Worauf habe ich zu achten. Wie kann eine Blickdiagnostik wirklich aussehen. Welche zusätzlichen Möglichkeiten gibt es, Dysfunktionen zu erahnen, zu erkennen.

Tipps und Tricks, die Dir als Trainer:in, Therapeut:in, Expert:in den Umgang mit dem Thema erleichtern - egal ob im Einzeltraining oder in der Gruppe.

Wir werden viele Dinge in der Praxis umsetzen, erklären, wiederholen - Haltung / Atmung / Bauchspannung - aber wie "richtig", / Füße / Dehnung & Entspannung sowie Übungen durchgehen und besprechen. Ergänzt um das Zeigen von Kinesiologischen Tapeanlagen / Durchgehen von Vor- & Nachteilen von verschiedenen Gurten, als auch Tragetüchern.

Nach dem Tag sollst Du noch besser für die Praxis und Deine wertvolle Arbeit gewappnet sein. Mit noch mehr Tools in deinem "Koffer". Also melde dich an und freue Dich auf einen spannenden, intensiven und kurzweiligen Praxistag!

Voraussetzungen:

Grundlegende Beckenbodenwahrnehmung, Grundlegende anatomische Vorkenntnisse - Beckenboden, Rumpfmuskulatur

Verhältnis:

25% Theorie / 75% Praxis (Mustereinheit ablauforientiert, viele Übungen)

Der Workshop richtet sich an:

Hebammen & Krankenpflegepersonal, Physiotherapeut:innen, Sportwissenschafter:innen, Übungsleiter:innen und Trainer:innen, Beckenboden Kursleiter:innen

Sammle Fortbildungspunkte:

• ÖHG (Österr. Hebammengremium): 21 FBP
• RbP (Registrierung beruflich Pflegender Deutschland): 8