Hypopressives Training

18. und 19.10.2025

Samstag: 09:00 - 18:00 Uhr Sonntag: 09:00 - 17:00 Uhr

Wichtig: Bei dieser Weiterbildung wird Basiswissen im Bereich Beckenboden, Beckenbodenbeschwerden, Bauchmuskeln und Rektusdiastase vorausgesetzt. Falls hier noch keine Kenntnisse bestehen, können diese mit Hilfe meines Online-Workshops erworben werden (Mehr Infos dazu folgen). Im Booklet an der Weiterbildung, sind diese Themen jeweils kurz aufgegriffen.

Preis

BGÖ-Mitglieder bekommen 10% Rabatt auf die Weiterbildung! Bitte dafür VOR der Buchung eine Mail an yanni@hypopressivestraining.com senden.

  • Frühbucherpreis bis 18. August '25: 570.- CHF/€
  • Regulärer Preis: 630.- CHF/€

Preis inkl. ausführlichem Booklet und Prüfung

Ort

Yogastudio Maktub, Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt, Österreich

Inhalte:

  • Geschichte des Hypopressiven Trainings
  • Anwendungsgebiete und Zielgruppen
  • Grundlagen und Mechanismen der Atmung
  • Erarbeiten des Vakuums
  • Grundlagen der Haltung, Fasziale Verkettungen
  • Aufklärung über Handlungsfelder und Symptome wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
  • Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
  • Gezielter Aufbau von Übungen
  • Korrekturen
  • Supervision & Austausch
  • Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven Stunde

Referentin:

Yannicka Kappelmann