Samstag: 09:00 - 18:00 Uhr Sonntag: 09:00 - 17:00 Uhr
Wichtig: Bei dieser Weiterbildung wird Basiswissen im Bereich Beckenboden, Beckenbodenbeschwerden, Bauchmuskeln und Rektusdiastase vorausgesetzt. Falls hier noch keine Kenntnisse bestehen, können diese mit Hilfe meines Online-Workshops erworben werden (Mehr Infos dazu folgen). Im Booklet an der Weiterbildung, sind diese Themen jeweils kurz aufgegriffen.
Preis
BGÖ-Mitglieder bekommen 10% Rabatt auf die Weiterbildung! Bitte dafür VOR der Buchung eine Mail an yanni@hypopressivestraining.com senden.
- Frühbucherpreis bis 18. August '25: 570.- CHF/€
- Regulärer Preis: 630.- CHF/€
Preis inkl. ausführlichem Booklet und Prüfung
Ort
Yogastudio Maktub, Bahngasse 46, 2700 Wiener Neustadt, Österreich
Inhalte:
- Geschichte des Hypopressiven Trainings
- Anwendungsgebiete und Zielgruppen
- Grundlagen und Mechanismen der Atmung
- Erarbeiten des Vakuums
- Grundlagen der Haltung, Fasziale Verkettungen
- Aufklärung über Handlungsfelder und Symptome wie Inkontinenz, Organsenkung, Rektusdiastase
- Übungen Level 1 (am Boden, im Stehen und an der Wand)
- Gezielter Aufbau von Übungen
- Korrekturen
- Supervision & Austausch
- Entwicklung von Konzept & Aufbau einer eigenen Hypopressiven Stunde
Referentin:
Yannicka Kappelmann